+++ english version below +++

In dieser Einheit werden wir mit Herta unser inneres Gleichgewicht suchen und zwar mit Balancetraining, sowie Übungen zur Stärkung des Körpergefühls. Bringt Kleidung mit, in der ihr euch gut Bewegen könnt, sowie ein Handtuch.

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Die Teilnahme ist kostenlos, um Spende für die anleitenden Sportler*innen wird gebeten.

Da unsere räumlichen Kapazitäten begrenzt sind und auch für eine bessere Planung, bitten wir euch, bei Interesse eure Teilnahme verbindlich anzumelden unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

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FINT steht für “Frauen, Inter, Nonbinary, Trans”. Wir möchten in unserer FINT-Sportgruppe in einem geschützten Rahmen unsere Körper bewegen, Schwitzen, Lachen und uns austauschen. Jede*r, so, wie sie*er kann und möchte. Wir wollen klettern, tanzen, boxen, trainieren, außer Atem sein und dabei zur Ruhe kommen.

Angeleitet werden die Kurse jeweils von FINT-Personen mit Sporterfahrung, es wird außerdem immer ein weitere Person geben, die ansprechbar ist, falls jemensch etwas braucht oder falls es Probleme gibt. Die Einheiten sind immer eingeteilt in eine anfängliche Begrüßungs- und Ankommrunde, die Sporteinheit, sowie eine abschließende Gesprächs- und Austauschrunde.

Dieses Angebot richtet sich ausdrücklich nicht an cis Männer (Menschen, die bei Geburt das Geschlecht “männlich” zugewiesen bekommen haben und sich damit identifizieren), da ihnen in der Regel die restliche Sportwelt ohne Einschränkungen offen steht.

+++ english version +++

Strength and Balance – In this unit with Herta we will seek our inner balance through balance training and exercises to strengthen body awareness. Bring along clothes in which you can move well, as well as a towel.

FINT stands for “Women, Inter, Nonbinary, Trans”. In our FINT sports group we would like to move our bodies, sweat, laugh and interact in a protected setting. Each person, as they can and would like to. We want to climb, dance, box, train, be out of breath and calm down in the process

The classes will be led by FINT-persons with sports experience, there will also always be another person who will be available if someone needs something or if there are problems. The units are always divided into an initial welcome and arrival round, the sports unit, and a final discussion and exchange round.

This offer is explicitly not aimed at cis men (people who have been assigned the gender “male” at birth and identify with it), as the rest of the sports world is usually open to them without restrictions.

Participation is free of charge, donation for the instructing athletes is recommended.

Since our capacities are limited and also for better planning, we ask you to register under: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.